Skip to main navigation Skip to main content Skip to page footer
Menu

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ

  • Μην καπνίσετε και μην οδηγήσετε για 1 ώρα. Καλό θα ήταν στο διάστημα αυτό να αποφύγετε και τον καφέ.
  • Κρατήστε τον επίδεσμο στο χέρι σας καθαρό και στεγνό για λίγη ώρα. Εάν ματώσει, σηκώστε το χέρι ψηλά και πιέστε με δύναμη μέχρι να σταματήσει το αίμα.
  • Πιείτε αρκετά υγρά (όχι αλκοολούχα) και τραφείτε καλά την υπόλοιπη μέρα. Τα υγρά θα βοηθήσουν να αντικατασταθεί ο όγκος αίματος που χάθηκε.
  • Αποφύγετε την έντονη σωματική άσκηση, καθώς και να σηκώσετε βαριά αντικείμενα με το χέρι που δώσατε αίμα την ίδια ημέρα.
  • Εάν αισθανθείτε αδυναμία ή ζάλη, ξαπλώστε και σηκώστε ψηλά τα πόδια.

ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ:

Ο οργανισμός αναπληρώνει το αίμα πολύ σύντομα - το πλάσμα σε 24 ώρες, τα αιμοπετάλια σε 3 ημέρες και τα ερυθρά αιμοσφαίρια σε 2-4 εβδομάδες!